今朝も寒いです。
新聞取りに外へ出たら雨は降ってない。
曇り空が梅雨の真っ只中にあって、、寒い朝となっている。
今週一週間は雨の降る日が続きそうです。
涼しい一週間は体調の事を考えた時は嬉しいの言葉以外なさそうです。
熱中症の心配はなく毎日が元気を散り戻せし生活ができる。
今朝もこの梅雨の毎日の寒い22度で温度計の針が止まっている。
窓を開けるとひんやりした空気が入ってきて寒い。
夏の薄着がなお一層寒さを引き出してもう一枚長袖が必要なくらいです。
昨夕連れ合いと一緒に梅干作りをした。
梅干は5月に注文し今月中旬初めに購入してから1週間が経ってようやく亀に
漬け込みました。
購入して直ぐに熟しを作るためにカゴに入れて和室に4日間置いた。
一昨日梅は水洗いし一日また和室に梅の乾きを入れて昨日の漬け込み作業となった。
漬け込むアルコールは35度となっているアルコールを使った。
梅のへたをようじでとりアルコールに入れて塩をまぶしながら亀に入れて行く
作業が5時半からおよそ片付けが終えるまで一時間半近くかかったかと思う。
今梅は階段下の物置に置いてある。
重石を載せて私の家では唯一の地下室になるのでしょう置いてあります。
私の思うことは一年中一定の温度を保っているように感じている。
漬け込んだ梅は連れ合いの管理下に置かれ私はもうあまり目に触れない。
これからの作業はカビに注意ながら様子見をする。
今塩サイダーという飴を口に含んでいる。
初め口の中でサイダーが泡立つような雰囲気があって次第に飴の感触になってくる。
この飴連れ合いが買ってきてくれた。
眠気覚ましにと連れ合いと話していた。
、、、というのは風呂に入って体を温めて気分良く出掛けると睡魔が襲ってくる。
週に3回車での運転走行中に運転始めて10分経つ頃には眠くなる。
連れ合いにはシャワーで済ませる旨話したらこの飴を買ってきてくれた。
車の運転前の風呂に入って気持ち良い時間とこれからくる1日の時間には
安らぎと心地良い睡眠に必要かもしれないが車の走行には必要ではない。
私に取っては冷たくしたシャワー水の方がかえって体には眠気を覚ましてくれる
のではないかと思うようになっていた。
私には昼寝という言葉が全くない。
殆ど昼寝を経験しない。
昼寝の時間に、、1日家にいる時間が今回新型コロナウイルスの不要不急で
外出自粛があったが昼寝をしたかどうか覚えていない。
書、、短歌、、ウオーキングで過ごして1日が終わったよぅな感覚しかない。
まあとにかくもどこかで寝ていることは確かなことです。
昨夕から今朝まで寝ていたことは確かです。
睡眠がTVで色々ありますが睡眠の質が問い出されています。
なかなか眠れない夜もあります。
そんな眠れない時は無理して寝ない事がいいのかな、、。
眠れない夜を過ごした翌日程憂鬱な苦しい1日になってしまいます。
そんなときの翌日の夜は早く寝る事に尽きます。
色々工夫をしながら睡眠を考えて過ごしている。
今この朝に時間はもう眠気がなくなっています。
起床した際は半々の睡魔があったが少しづつ目も冴えてきた。
